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Consultas presenciais na Maia e online
Os workshops são espaços de partilha, aprendizagem e crescimento pessoal, pensados para promover maior consciência emocional, desenvolvimento de competências e bem-estar.
Num ambiente seguro e dinâmico, estes momentos permitem explorar temas relevantes do dia a dia, de forma prática e acessível.
O que poderá encontrar nos workshops
Estratégias práticas para lidar com emoções
Ferramentas para o dia a dia
Momentos de reflexão e autoconhecimento
Dinâmicas adaptadas à idade e ao grupo
Um espaço seguro de partilha
Temas abordados
Para crianças e adolescentes:
• Ansiedade e gestão emocional
• Autoestima e confiança
• Competências sociais
• Gestão da frustração
• Preparação para testes e exames
Para adultos:
• Ansiedade e stress
• Autoconhecimento
• Autoestima e autoconfiança
• Gestão emocional
• Relações e comunicação
• Equilíbrio pessoal e profissional
Os workshops são realizados:
presencialmente (na Maia ou em parceria com instituições)
online
Em breve
Neste momento, não existem workshops agendados.
Se tiver interesse em participar, gostaria de sugerir um tema ou deseja ser informado(a) quando abrirem novas datas, pode entrar em contacto.
Psicologia, Hipnose Clínica e Desenvolvimento Pessoal
Crianças, jovens e adultos
Um espaço de escuta, compreensão e transformação
Contactos
Telefone
928 108 829
(Chamada para rede móvel nacional ou WhatsApp)
geral@essenciadaconsciencia.com
Morada
Travessa Engenheiro Duarte Pacheco, 120, 3° andar, sala 17,
4470-174 Maia
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